 | |||
| |||
| |||
| |||
|
На
Форуме вы
можете получить консультацию высококлассного специалиста.В теме Фитнес,
спортивное питание по вопросам снижения веса вас проконсультирует опытный
специалист, инструктор по фитнесу с 22-х летним стажем - Елена Борисова. Елена
имеет многолетний опыт разработки индивидуальных тренировочных программ в соответствии
с типом фигуры, физическим состоянием, спортивной подготовкой и т.д., проводила
как групповые, так и индивидуальные занятия.
Я похудела на 15 кг, и каждый день ела сладкое. Только примерно на 150 ккал в день (шоколад в основном) горький. И ела часа в 4-5, где то читала, что в это время организм просит прстых углеводов. Это совершенно не помешало мне похудеть, сохранить нервы и избежать срывов! ...присоединяемся
Худеем с Habibi Это я ДО похудения на моей любимой диете,а сейчас я перекрасилась,похудела
и стала такой,правда некоторые фотки не очень хорошего качества и лица у меня
там какие то странные Похудела с 92 кг до 67.8 Итог: -24,2 кг смотрим
- присоединяемся Шутка от Симоны :) Пластырь для похудания Добавить свой комментарий совету Совет от Johny Вполне можно так есть: Добавить свой комментарий совету Совет от bolshajaaaa Анорексия :( Подкравшись незаметно она меня обняла. Утешила..пообещала сделать другой, блестяще-сиятельной. Мне показалось что она меня любит. Меня мало кто любит. Просто так. Не похотливо-животно, а как маленький нежный комочек, который плачет. Которому недодали чего то. Ласки, тепла, понимания. Мне нужна была живая рука, которая держит и греет. Но пришла она. Утешающе поцеловала в губы. Пообещала увести туда, где будет хорошо и блестяще. Где спокойно и равнодушно я смогу отвечать тем, кто не любил холодной красотой. Стало не больно. Стало легко и просто. Особенно когда она хвалила меня. И целуя до звона – шума в ушах, до обмороков…отправляла в темноту. Из которой я выныривала вдохновенная. Или вдохновленная. До сих пор не понимаю чем. Заливая ее злость на этот мир крепким кофе, делая лицо «все отлично» она отпускала меня побыть собой. На чуть-чуть. Чаще с подругами. Которых я очень любила. Иногда хотелось упасть лицом в мамины колени, рассказать. Плакать..объяснить. Поняла бы она? Не знаю. Наверно больше беспокойства и слез. А этого нельзя допустить. Я не хочу чтобы мама плакала, я слишком сильно ее люблю. Хотелось уткнуться сестре в плечо и просто помолчать. Может быть это испугало бы ту «чужую»..испугало бы тепло тела родного человечка. Вместо этого моя гостья занимала позицию хозяйки, уютно растянувшись в моем теле..расползаясь по измотанным тренировками мускулам..съедая мой организм. ...читать дальше Добавить свой комментарий совету Совет от bolshajaaaa Знаешь, я попала в больницу с диагнозом истощение прямо с улицы. Сама бы я точно не обратилась туда. Просто упала на улице и все. Врачи скорой пытались заставить бится сердце. А когда я очнулась, то первая фраза была "Ну как там на том свете, возвращенка ты наша?" Поэтому вся проблема в том, что сам человек не осознает. Ему это даже нравится. Быть не таким как все. Из серии "я солнцеед", только солнцееды хоть отвары пьют. Кормить бесполезно. Я умудрялась ювелирно обманывать близких мне людей что ем..У нее есть какие либо проблемки со здоровьем? Или намекни что эндокринолог поможет похудеть. Эндокринолог сразу смекнет и возьмет в оборот. Это точно. Они в меня дружно мертвой хваткой впились. Да и сама я теперь прихожу в себя. Вобще диагноз правильно называется "неврогенная анорексия" поэтому помимо гинеколога-эндокринолога-гастроэнтеролога в особых случаях , самый главный пециалист психотерапевт. И анорексия ставится как первичное заболевание, а остальные ( поражения внутренних органов, гормональные сбои) как вторичные....читать дальше Добавить свой комментарий совету Совет от Johny Что нужно - вернуть вес или форму. Добавить свой комментарий совету Совет от Johny Порадовала такая цепочка сообщений PS По первой же ссылке в гугле: В фирму, распространяющую чудо-средство для похудания «Афродита», я позвонила скорее из любопытства. Нужно было скинуть пяток килограммов, а в рекламе обещалось, что в первую неделю приема препарата потеря веса составит пять килограммов, во вторую - десять, в третью - до 15. Собственно, хотелось только цену узнать - по карману ли… Стоило произнести первые слова, как менеджер буквально и рта раскрыть не дала. Начался такой прессинг, такое давление, какого я и представить не могла. Спросила вес, возраст, рост, желаемый вес, принялась хвалить, какая я умница, что занимаюсь собой, что позвонила. С трудом удалось узнать, сколько стоит курс «Афродиты», - 17 тысяч рублей! У меня, человека немолодого, таких денег не было, и я положила трубку. Мне перезвонили буквально через минуту - наверное, номер был на определителе. - Дадим вам почти 50-процентную скидку, - менеджер была сама любезность. - Нельзя упускать такой шанс поправить здоровье! Не знаю как, почему, но я, высокообразованный человек, взяла и купила эту «Афродиту». Получила из рук курьера ООО «Легат» две упаковки чая и гель для втирания в живот. Пила. Втирала. Менеджер звонила каждые четыре дня, сокрушалась, что я не худею. А когда курс закончился безрезультатно, мне позвонила старший менеджер. - Вас, наверное, моя подчиненная неправильно консультировала, поэтому и эффекта нет, - заявила она. - Но теперь я за вас возьмусь, я вам помогу! Нужно Добавить свой комментарий совету На Форуме советов как похудеть есть еще новые темы и обсуждения, которые не вошли в данный выпуск рассылки.
Ваши отзывы, критику, рекомендации, а также вопросы можете присылать на e-mail: hudeemtut@yandex.ru При подготовке данного выпуска была задействована информация с Форума советов как похудеть | ||||||||||